TRÍPTICO INFORMATIVO MMP

                                                              

EJERCICIOS PRÁCTICOS DEL LIBRO MÉTODO MENTE EN POSITIVO. 

NÚMERO DEL EJERCICIO, PÁGINA DEL LIBRO Y FINALIDAD DEL EJERCICIO.

(Las páginas aquí indicadas corresponden al libro impreso, no a la versión resumida descargable desde este blog, que no contiene el desarrollo de los ejercicios)

    

1º	8	RELAJACIÓN  SENCILLA,  DE INICIACIÓN.
2º	33	CÓMO  APRENDER  A  SENTIR  EL BIENESTAR  CONSCIENTE.
3º	63	CONTROL  Y  REDUCCIÓN  DEL ESTRÉS.
4º	71	APRENDER  A  “DARSE CUENTA” DE LA TENSIÓN  MUSCULAR.
5º	87	COMPROBACIÓN  DEL  MÉTODO MENTE  EN  POSITIVO.
6º	95	PROCEDIMIENTO  ABREVIADO  Y RÁPIDO  DE  MMP.
7º	101	DECISIONES.  RESOLVER PROBLEMAS  PERSONALES.
8º	111	MEJORA  DE  LA  MEMORIA.
9º	113	CÓMO  REALIZAR   LOS SUEÑOS  Y PROYECTOS  POSITIVOS.
10º	142	MMP  Y  SENSIBILIDAD  MUSICAL.
11º	144	RELAJACIÓN  POR  CONTACTO  CON LA  NATURALEZA.
12º	146	GUÍA  DEL  ÉXITO:    FELICIDAD  Y AUTORREALIZACIÓN.
13º	147	RELAJACIÓN   MENTAL POR REDUCCIÓN  VELOCIDAD  DEL PENSAMIENTO.
14º	150	RELAJACIÓN  ZONAL  O  FUNCIONAL  ESPECÍFICA.
15º	152	RELAJACIÓN  OJOS  Y   ZONA  VISIÓN.
16º	154	RELAJACIÓN  INMEDIATA. FRASE CATALIZADORA.
17º	155	RELAJACIÓN  MMP  MUSCULAR.
18º	156	RESPIRACIÓN COMPLETA Y DIAFRAGMÁTICA.
19º	159	MÉTODO RELAJACIÓN  POR  DESCANSO CONSCIENTE.
20º	167	ALIVIAR  Y ANULAR TENSIÓN   ZONA CERVICAL.
21º	179	DORMIR  BIEN:    SUEÑO E INSOMNIO.
22º	188	COMUNICACIÓN.  ELOCUENCIA.
23º	191	PENSAMIENTO  CREATIVO Y POSITIVO.
24º	192	CÓMO  DESTRAUMATIZAR   RECUERDOS  NEGATIVOS.
25º	193	EL  RENACIMIENTO   COMO VIVENCIA MENTAL.
26º	195	EXPERIENCIAS MENTALES NO COTIDIANAS.
27º	202	VISUALIZACIÓN  TRIFÁSICA.
28º	203	AUTOPROGRAMACIÓN  MENTAL HUMANA.
29º	206	MEJORAR  LA  ECONOMÍA Y  ACTIVIDAD PROFESIONAL
30º	208	RELAJACIÓN  MENTAL  DESPUÉS DEL MMP.
31º	210	DARSE  CUENTA   TENSIÓN NERVIOSA  EN  ACTIVIDAD.
32º	212	SOLUCIÓN AL  PROBLEMA DE  LAS  DROGAS.
33º	182	AUTOSANACIÓN POR MMP.